तैराकी  

तैराकी के लिए जाते हुए खिलाड़ी

तैराकी (अंग्रेजी:Swimming) जलक्रीडा है, जिसे तरण भी कहा जाता है। तैराकी के अन्तर्गत अपने हाथ-पैर की सहायता से जल में गति बनानी होती है। तैराकी स्वास्थ्य की दृष्टि से लाभकारी होती है।

तैराकी कुण्ड

तैराकी कुण्ड (स्वीमिंग पूल) की लम्बाई 50 मीटर तथा इसकी कम से कम चौड़ाई 21 मीटर होती है। इसमें जल की गहराई 1.8 मीटर से अधिक होती है। इसकी लम्बाई में पानी के तल से 0.3 मीटर ऊपर तथा 0.8 मीटर नीचे छूट होगी। लेन 8 जिनकी चौड़ाई 2.5 मीटर है रस्सियों से बँधी होगी। मुकाबले के समय पानी की सतह लगातार एक सी बिना हलचल वाली होनी चाहिए।

अधिकारी

ओलम्पिक खेलों, विश्व चैम्पियनशिप तथा अन्य अंतर्राष्ट्रीय तैराकी प्रतियोगिताओं के लिए निम्नलिखित अधिकारी नियुक्त किए जाते हैं-

प्रतियोगिताएँ
तैराकी प्रतियोगिताएँ लड़कों के लिए (मीटर) लड़कियों के लिए (मीटर)
फ्री स्टाईल 100, 200, 400, 800 तथा 1500 100, 200, 400
बैक- स्ट्रोक 100, 200 100
ब्रैस्ट- स्ट्रोक 100, 200 100
बटर फ्लाई स्ट्रोक 100
रीले 4 x 100 (फ्री स्टाईल) 4x 100 (मैडले) 4 x 100 (फ्री स्टाईल)
  • रैफरी (1)
  • स्टार्टर (1)
  • मुख्य टाईम-कीपर (3)
  • मुख्य जज (1)
  • समाप्ति के जज (प्रति लेन 3)
  • टर्न के इंसपैक्टर (प्रत्येक लेन में दोनों सिरों पर एक-एक)
  • अनाऊंसर (2)
  • रिकार्डर (1)
  • क्लर्क ऑफ दी हाऊस (1)

परंतु अन्य प्रतियोगिताओं के लिए कम से कम निम्नलिखित अधिकारी नियुक्त किए जाते हैं।

  • रैफरी (1)
  • स्टार्टर (1)
  • टाईम-कीपर (प्रति लेन 1)
  • सामाप्ति के जज (प्रति लेन 1)
  • टर्न तथा स्ट्रोक इंसपैक्टर (प्रत्येक दो लेनों के लिए 1)
  • रिकार्डर (1)

टीका टिप्पणी और संदर्भ

बाहरी कड़ियाँ

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